پایگاه اطلاع رسانی سلامت

زنان بارداری که مبتلا به دیابت هستند، قبل از باردار شدن نگرانی های اساسی خواهند داشت. علاوه بر نیازهای جدیدی که بارداری به بدن تحمیل می کند، زنان مبتلا به دیابت باید به دقت تحت نظارت باشند و سطح قند خون و داروهای دیابتی خود را کنترل نمایند.

موضوع : دانستنی های دیابت        تاریخ ارسال : يكشنبه 24 تير 1397

هر چند چربی های ترانس و اشباع شده باعث پیشرفت بیماری ها می شوند، چربی های تک اشباع نشده و چنداشباع نشده برای بدن مفید خواهد بود. چربی های خوب برای فعالیت های عصبی، جذب ویتامین ها، عملکرد سیستم ایمنی و سلامت سلول ها ضروری است.

موضوع : دانستنی های چربی خون        تاریخ ارسال : يكشنبه 24 تير 1397

به طور کلی می توان گفت که تغییر سبک زندگی در پیشگیری، بهبود و درمان چربی خون بسیار موثر است و در واقع انتخاب سبک صحیح زندگی که شامل ورزش کردن بصورت منظم ، تغذیه سالم و سرشار از سبزیجات و میوه ها ،مصرف گوشت های سفید و ترک سیگار در صورتی که مصرف می کنید ، در درمان این بیماری بسیار موثر است .

موضوع : دانستنی های چربی خون        تاریخ ارسال : يكشنبه 24 تير 1397

دانستن علائم این بیماری، می‌تواند به شما در تشخیص زودهنگام بیماری دیابت کمک کند. در این مقاله فهرستی از این علائم معرفی شده است.

موضوع : دانستنی های دیابت        تاریخ ارسال : يكشنبه 24 تير 1397

تغییر سبک زندگی می‌تواند یک قدم بزرگ به سمت پیشگیری از دیابت باشد و هیچوقت برای شروع دیر نیست. وقتی صحبت از دیابت نوع ۲ می‌شود--که متداول‌ترین نوع دیابت است--پیشگیری بهترین راهکار است.

موضوع : دانستنی های دیابت        تاریخ ارسال : يكشنبه 24 تير 1397

شدت‌ حوادث‌ رانندگی‌ از سقوط‌ دوچرخه‌ تا تصادف‌ شدید با اتومبیل‌، متفاوت‌ است‌. محل‌ حادثه‌ اغلب‌ به‌ دلیل‌ ترافیک‌ در حال‌ حرکت‌، پر از خطرهای‌ جدی‌ است‌. بی‌خطر کردن‌ محل‌ حادثه‌ قبل‌ از حاضر شدن‌ بر سر مصدومان‌، بسیار حیاتی‌ است‌. این‌ اقدام‌ به‌ شما امکان‌ می‌دهد که‌ از خود، مصدوم‌ و سایر افراد عبورکننده‌ از جاده‌، حفاظت‌ کنید.

موضوع : کمک های اولیه        تاریخ ارسال : يكشنبه 24 تير 1397

درمان سوختگی ها با توجه به شدت سوختگی صورت می گیرد. سوختگی ها ممکن است جزئی بوده و فقط لایه خارجی پوست را آسیب زده باشند و گاه ممکن است آنقدر شدید باشند که تا لایه های زیرین پوست، عضله و حتی استخوان را نیز از بین برده باشند.

موضوع : کمک های اولیه        تاریخ ارسال : يكشنبه 24 تير 1397

شکستگی استخوان یا شکستگی شدید به مراقبت پزشکی نیاز دارد. با این حال، کمک به موقع توسط متخصصین بهداشتی آموزش دیده همیشه ممکن نیست و ممکن است در بعضی از شرایط ممکن، مراقبت های پزشکی برای چند ساعت یا چند روز به تاخیر افتد.

موضوع : کمک های اولیه        تاریخ ارسال : سه شنبه 25 ارديبهشت 1397

بی‌حسی یا ضعف ناگهانی در صورت، دستها و پاها در یک طرف از بدن، سردرگمی و مشکل در صحبت کردن از نشانه‌های فردی است که گرفتار سکته مغزی شده است.
سکته مانند حمله قلبي از مشکلات شايع است. اين دو اختلال نه فقط در افراد در معرض خطر بلکه حتي در افرادي که احتمال سکته در آنان کم است نيز بروز مي کند و يک نگراني عمده به حساب مي آيد،

موضوع : کمک های اولیه        تاریخ ارسال : سه شنبه 25 ارديبهشت 1397

 در زندگی امروزی که هوای آلوده استشمام می شود و استرس و نگرانی های کار و زندگی هم زیاد شده است فشار زیادی بر انسانها وارد می شود و این فشار و استرس برای قلب بسیار مضر است

موضوع : سلامت قلب        تاریخ ارسال : سه شنبه 25 ارديبهشت 1397

یکی از موثرترین روش هایی که به کمک آن می توان از قلب مراقبت کرد، پیروی از یک رژیم غذایی سالم است.
به کمک این روش می توان وزن، فشار خون و میزان سطح کلسترول خون را کنترل کرده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را به میزان قابل توجهی کاهش داد.

موضوع : سلامت قلب        تاریخ ارسال : دوشنبه 24 ارديبهشت 1397

- سیگار نکشید.
-  تناسب اندام را رعایت کنید.
 - با انجام فعالیتهایی نظیر بافندگی، خیاطی، قلاب دوزی، استرس را از خود دور نمایید.
-  با موسیقی برقصید......

موضوع : سلامت قلب        تاریخ ارسال : دوشنبه 24 ارديبهشت 1397
تمامی حقوق مادی و معنوی وب سایت محفوظ می باشد .